Mentales Training

Unsere MentalTrainer-Serie wurde von Lutz Berger produziert und gehört zu den aufwändigsten und schönsten Produktionen auf dem Markt. Wir bieten Sie Ihnen hier zeitgemäss als mp3 – und natürlich brauchen Sie eine entsprechende Bandbreite – jeder Titel hat um die 35 MB – und einen mp3-Player.

Alle Kurse kommen mit Handbuch, und Sie können Sie natürlich auch ohne AVS hören. Die Kombination mit dem MindSpa bietet sich jedoch an.

Den Begriff Mentales Training umwabert oft ein Hauch des Irrealen: Wer es tut, hat die Bodenhaftung verloren oder lebt in einer Phantasiewelt. Und tatsächlich - das stimmt. Wer sich ganz entspannt in die Tiefen seines Kopfes zurückzieht, hat dort Freiheiten, die mit den Gegebenheiten der Außenwelt erst mal nichts zu tun haben.

Allerdings kennt jeder in seiner Biographie mindestens eine Situation, in der allein die innere Haltung den Unterschied machte. Oder, wie es im Titel Die Mitte finden beschrieben wird: Wenn von zwei Boxern, beide gleich stark, gleich schwer und gleich gut, einer sich für einen Versager hält und der andere für einen Gewinner - wer wird wohl der Sieger sein?

Die moderne Neurologie bestätigt diese Sicht vollumfänglich, denn wann immer eine persönliche Sicht der Dinge ins Spiel kommt - eine Meinung, eine Wahrnehmung, eine Bewertung - gibt es so etwas wie eine Realität nicht. Nicht in Ihrem Hirn, nicht in meinem. Es sind tiefer gelegene, eher emotionale Strukturen, die den Unterschied machen.

Denn all diese subjektiven Konstrukte folgen der Verschaltung unserer Gehirnzellen, wie sie sich in der Vergangenheit manifestiert hat. In diesem Sinn sind wir völlig determiniert, so zumindest der aktuelle Stand der Wissenschaft.

Der Neurophilosoph Thomas Metzinger sieht genau im Mentalen Training tatsächlich den letzten Hinweis darauf, dass es so etwas wie einen freien Willen überhaupt gibt. Denn es zeigt, dass wir etwas verändern können.

Doch von all diesen Neurophilosophien brauchen Sie sich nicht beeindrucken zu lassen. Sie müssen es einfach nur tun. Denn das bleibt Ihnen trotz allem nicht erspart.

Lutz Berger folgte bei der Produktion den aktuellen Erkenntnissen der Suggestopädie. Jedes Training beginnt und endet auf die gleiche Weise, die Sie möglicherweise auch schon von den freien Download-Titeln im Kundenbereich kennen. Das macht Sinn, denn wenn eine Entspannungsinduktion und -extro einmal automatisiert ist, gewinnt sie mit jedem neuen Hören an Tiefe und Schnelligkeit.

Zudem wechselt Berger zwischen Information und Trancen, denn wenn eine Entspannung unterbrochen wird, ist sie danach um so tiefer. Ob Sie dabei zuhören oder nicht, ist kaum entscheidend.

Ein Unterschied zu anderen Trainings besteht im Aufwand der Produktion. Namhafte Musiker lieferten komplexe Produktionen, verschiedene Sprecher - darunter als Hauptsprecher Klaus Boysen mit einer Stimme, der man unbesehen einen Gebrauchtwagen abkauft, und eine Inszenierung fast wie bei einem Hörspiel machen die einzelnen Titel so effektiv.